Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2022
|
97,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 17,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1421 kcal
|
Vet: 49,83g | Eiwit: 142,74g | Kolhy: 98,17g.
Ontbijt: Tomates Cereja, Sadia Mortadela Defumada, Porto Alegre Creme de Ricota Light , Bimbo Rap10 Tradicional. Lunch: Tomates, Pepino (Descascado), Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Diner: Pepino (Descascado), Tomates, Abobrinha Cozida, Pimentão Amarelo, Berinjela Cozida, Pimentão Vermelho, Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Andere: Porto Alegre Creme de Ricota Light , Ovo Cozido, Tomates Cereja, Bimbo Rap10 Tradicional, Maçãs Fuji. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Renato Otoni's Gewicht Geschiedenis
|