Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2022
|
99,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1364 kcal
|
Vet: 56,97g | Eiwit: 88,05g | Kolhy: 116,67g.
Ontbijt: Woolworths Homestyle Muesli Rusks, Rooibos. Lunch: Steak (Lean Only Eaten), Woolworths Spinach & Feta Muffin. Diner: Nachos with Chicken or Turkey and Cheese. Snacks/Andere: Water (Bottled) , Clover Sliced Cheddar Cheese, Pepsi Max, Trigz Crunchy Popped Chips, Pepsi Max, Woolworths Banana. meer...
|
|
3061 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 1 uur, Slapen - 6 uren en 12 minuten, Rusten - 16 uren en 48 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alana Botha's Gewicht Geschiedenis
|