Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2022
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1062 kcal
|
Vet: 18,21g | Eiwit: 82,76g | Kolhy: 143,93g.
Ontbijt: Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g), Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Strawberries, Raspberries, Blackberries. Diner: Giant Eagle Low Fat Cottage Cheese, Runza Homemade Chili (Bowl). meer...
|
|
2780 kcal
|
Activiteit:
Laser Tag - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
springsteel2020's Gewicht Geschiedenis
|