Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2022
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 55 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1240 kcal
|
Vet: 33,61g | Eiwit: 114,66g | Kolhy: 126,26g.
Ontbijt: Copos de Avena Gruesos Integrales, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Lunch: Brócoli, Alteza Yogur Natural Desnatado, Gaza Leche Desnatada sin Lactosa, La Vaca que ríe Quesitos Light , Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Diner: Caldo de Huesos, Valio Profeel Protein Snack Vainilla, Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli, Huevo. Snacks/Andere: Peras. meer...
|
|
1743 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 22 minuten, Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
|
rpichu's Gewicht Geschiedenis
|