Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2014
|
96,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2051 kcal
|
Vet: 56,33g | Eiwit: 93,34g | Kolhy: 284,00g.
Ontbijt: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. Lunch: Havregrøt Bjørn Axa Rosin Hurtig 100g, Lettmelk 2dl, syltetøy bringbær fruitland. Diner: Rislunsj Tine skogsbær, Kylling halv grillet 200g. Snacks/Andere: Smoothie Move Drue. meer...
|
|
3425 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|