Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2022
|
49,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
908 kcal
|
Vet: 38,96g | Eiwit: 64,32g | Kolhy: 76,49g.
Ontbijt: Pullman Pão de Forma, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Marilan Magic Toast, Café com Açúcar. Lunch: Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Laranjas, Seara Linguiça Toscana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Purê de Abóbora, Tomates, Rúcula. Diner: Pão Francês, Aurora Linguiça Toscana, Growth Supplements Blend Skin, Growth Supplements Creatina. Snacks/Andere: Camponesa Creme de Leite, Geléia (Todos os Sabores). meer...
|
|
1603 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 9 uren en 45 minuten, Douchen - 15 minuten, Stilstaan - 2 uren, Zitten - 2 uren, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ROSA 1996's Gewicht Geschiedenis
|