|
Все по плану :) А главное - без фанатизма и надрыва
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1702 kcal
|
Vet: 64,93g | Eiwit: 108,05g | Kolhy: 169,47g.
Ontbijt: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Бородинские, Молоко (2% Обезжиренное), Сахар, Кофе, Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный), Сливочное Масло, Сибирская Коллекция Пельмени Русские. Lunch: Сахар, Чай, Плов с Курицей. Diner: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе, Сахар, Абрикосы, Сельдерей. Snacks/Andere: Вяленная Оленина, Творог (Полностью Обезжиренный), Корюшка, Морковь. meer...
|
|
2291 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Winkelen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Moroshka's Gewicht Geschiedenis
|