Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juni 2014
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 37,6 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1983 kcal
|
Vet: 53,15g | Eiwit: 220,88g | Kolhy: 151,52g.
Ontbijt: Sea Best Swai Fillets, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Skinless Chicken Breast, Strawberries, Blueberries, roma tomatoes, Bell Peppers, Baby Carrots, Spinach , Kale , Cucumber (with Peel), Celery, Hodgson Mill Milled Flaxseed. Lunch: Silk Pure Almond Milk - Original, Oh Yeah! Vanilla Creme Protein Powder, Fisherman's Wharf Swai Fillets, Green Giant Broccoli Cuts. Diner: Roasted Salted Cashew Nuts, Nectarines, Skim Milk, Vanilla Creme Protein Powder. Snacks/Andere: Cinnamon Toast Crunch Cereal, Skim Milk, Trader Joe's Golden Roasted Flaxseed with Whole Seeds, Oh Yeah! Vanilla Creme Protein Powder, Silk Pure Almond Milk - Original. meer...
|
|
3321 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 2 uren en 50 minuten, Slapen - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Zitten - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|