Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2011
|
91,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 27,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1548 kcal
|
Vet: 63,47g | Eiwit: 42,18g | Kolhy: 210,90g.
Ontbijt: mcdonalds strawberry banana smoothie, orange juice. Lunch: diet coke, cafe steamers chicken marinara. Diner: water, white bread, sweet pickle relish, Jif peanut butter, Vegetable Oil-Butter Spread (Reduced Calorie). Snacks/Andere: diet coke, tostitos con queso, tangos tostito chips, Heath bar. meer...
|
|
3263 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 5 uren, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ceisue's Gewicht Geschiedenis
|