Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2022
|
99,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1636 kcal
|
Vet: 64,45g | Eiwit: 105,01g | Kolhy: 161,47g.
Ontbijt: USN Whey Protein, Banana Smoothie. Lunch: Boerewors, Hamburger or Hotdog Rolls . Diner: Simonsberg Feta with Herbs, Hash Brown (from Frozen), Cucumber (with Peel) , Baked or Grilled Fish. Snacks/Andere: Melrose Full Cream Cheese Wedge , Woolworths Banana, Pick n Pay Raw Mixed Nuts. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alana Botha's Gewicht Geschiedenis
|