Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2022
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1212 kcal
|
Vet: 37,54g | Eiwit: 116,15g | Kolhy: 97,91g.
Ontbijt: Banana Prata, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Ovo. Lunch: Brigadeiro, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Diner: Couve Refogada, Carioca Feijão Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido. Snacks/Andere: Filé de Frango Grelhado, Elegê Requeijão Cremoso Light, Pão Integral. meer...
|
|
2382 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Duing's Gewicht Geschiedenis
|