Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2022
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1368 kcal
|
Vet: 48,87g | Eiwit: 94,84g | Kolhy: 160,62g.
Ontbijt: Yellowfit Nasi Uduk Komplit + Perkedel. Lunch: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Rumah Makan Sederhana Lontong. Diner: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Golden Farm Kentang Goreng, Yun-Yi Tahu Kuning, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Solaria Cap Cay. Snacks/Andere: Pear. meer...
|
|
2147 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur, Zumba - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rdianx's Gewicht Geschiedenis
|