Wilitheman's Logboek, 12 feb 22

Wilitheman's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Tänään uutta elämää takana tasan 10kk ja -42,1kg. Tyytyväinen pitää olla 😊

114,9 kg Tot nu toe verloren: 41,1 kg. Nog te gaan: 15,9 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 12 februari 2022:

2841 kcal

Vet: 87,36g | Eiwit: 204,32g | Kolhy: 294,39g. Ontbijt: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Elovena Kaurahiutaleet. Lunch: Kanarisotto. Diner: Lehtisalaatti, Kurkku, Pirkka Tomaatti, Suolakurkut, Kanarisotto. Snacks/Andere: Valio Lempeä Rasvaton Piimä, Kotimaista Emmentaljuustoraaste, Abba Tonnikalaa Vedessä, Ruisleipä, Estrella Linssisipsi Kermaviili & Sipuli, Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Star Nutrition Whey-80 Banana Chocolate. meer...

Gewichtsafname van 0,2 kg per week

29 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

No kyllä🤩 aivan mahtavaa!

12 feb 22 door lid: böbble

👍🥳

12 feb 22 door lid: misudi

Wau 🤩 Todellakin voi olla 💪😁

12 feb 22 door lid: Heanni81

💪🏻💪🏻💪🏻

12 feb 22 door lid: Persimon78

Ja tuollaisen muutoksen aikaansaamiseksi voitkin todella olla.. 👌onnittelut 👍

12 feb 22 door lid: jascuel

wau!! 💪💪

12 feb 22 door lid: wadelma

Kiitos kaikille taas kerran kanssamatkaamisesta ja positiivisista kommenteista 🥰

12 feb 22 door lid: Wilitheman

Mahtavaa Wili! 👏 Onnittelut tähän astisesta. 🤗

13 feb 22 door lid: Sandyanna


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Wilitheman's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Wilitheman's Logboek, 12 feb 22

Opmerking Toevoegen

Wilitheman's Gewicht Geschiedenis