Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2014
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 39,0 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1551 kcal
|
Vet: 65,16g | Eiwit: 167,94g | Kolhy: 67,04g.
Ontbijt: White Gravy, Butter, Egg, Natural Whey Protein - Rich Chocolate. Lunch: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Organic Peanut Butter, Simply Vanilla Sustained-Release Protein Blend, Skinless Chicken Breast. Diner: Broccoli Cuts, Skinless Chicken Breast, All Natural Egg Whites, Special Dark Chocolate Bar. Snacks/Andere: Cheez-It Original Snack Crackers, Gummy Bears, Mixed Nuts, Cinnamon Toast Crunch Cereal. meer...
|
|
3150 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Winkelen - 1 uur, Zwemmen (Langzaam) - 55 minuten, Slapen - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Zitten - 6 uren, Rusten - 6 uren en 35 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|