Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2022
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,0 kg.
Nog te gaan: 13,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1530 kcal
|
Vet: 40,04g | Eiwit: 42,90g | Kolhy: 63,48g.
Ontbijt: Coffee with Cream. Diner: Omaha Steaks Beef Lasagna. Snacks/Andere: FitVine Sauvignon Blanc, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Casillero del Diablo Malbec, Canada Dry Tonic Water, Vodka. meer...
|
|
2544 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Boodschappen - 30 minuten, TV Kijken - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Lezen - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|