|
Sinto-me profundamente desgastada emocionalmente por não conseguir atingir os meus objectivos de perder peso :(
Vejo tantas opiniões, tantas dietas diferentes...
Não tenho pressa, não gosto de dietas mágicas de10kgs num mês... quero apenas conseguir uma rotina.
Como posso saber qual o regime que melhor se adequa ao meu caso?
Alguém já passou pelo mesmo?
Obrigada
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|