Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2014
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1359 kcal
|
Vet: 61,64g | Eiwit: 109,85g | Kolhy: 89,89g.
Ontbijt: Muscle Milk Evolve Protein Shake, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Lunch: yocrunch yopa lemon short bread yogurt, Morningstar Farms Veggie Grillers Prime, Red Tomatoes, Cucumber (with Peel). Diner: Calavo Avocado, Red Tomatoes, Angelo & Franco Mozzarella Ciliegine, Great Value Cut Leaf Spinach, Beyond Meat Chicken-Free Strips Grilled. Snacks/Andere: Kellogg's Special K Brownie Bites. meer...
|
|
2023 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 8 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
teeny1970's Gewicht Geschiedenis
|