Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2014
|
104,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 23,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1423 kcal
|
Vet: 62,31g | Eiwit: 72,69g | Kolhy: 162,25g.
Ontbijt: Pecans, Coffee (made from Ground), Whole Foods Market Stevia, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Chromax Fiber Advance Gummies, Nature Made Chewable Vitamin C, Chiquita Banana, Milk (Nonfat). Lunch: Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Diner: Green Giant Valley Fresh Steamers Roasted Red Potatoes, Green Beans & Rosemary Butter Sauce, Summer Squash Casserole with Tomato and Cheese, Ken's Steak House Sweet Vidalia Onion Dressing, Baby Spinach, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Snacks/Andere: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Harvest Peach, Dove Smooth Milk Chocolate. meer...
|
|
4505 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren en 30 minuten, Zitten - 6 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 30 minuten, Stilstaan - 3 uren, Slapen - 6 uren, Rusten - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Deere Man's Gewicht Geschiedenis
|