|
Муж заметил, сказал Вау! Лучшая похвала :)
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1794 kcal
|
Vet: 98,76g | Eiwit: 111,68g | Kolhy: 116,11g.
Ontbijt: Бефстроганов, Макароны Отварные, Сваля Копченый Сыр Плавленный, Кофе, Сахар, Молоко (2% Обезжиренное), Тавр Сервелат Финский, Боско Хлеб Альпийский с Семечками. Lunch: Бефстроганов, Calve Майонез Легкий, Помидоры, Шашлык из Свинины, Булгур (Вареный). Diner: Calve Майонез Легкий, Булгур (Вареный), Приготовленные Баклажаны, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Andere: Оладьи, Молоко (2% Обезжиренное), Сахар, Кофе, Фундук, Шашлык из Свинины. meer...
|
|
2051 kcal
|
Activiteit:
Эллиптический тренажер - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|