Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2014
|
106,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1825 kcal
|
Vet: 69,20g | Eiwit: 254,83g | Kolhy: 38,52g.
Ontbijt: Great Value 100% Natural Green Tea, BodyTech Creatine Monohydrate, Coffee. Diner: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Andere: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Almonds, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Fage Total 0% Greek Yogurt, Spectrum Chia Seeds, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus. meer...
|
|
3188 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 1 minuut, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 44 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Razorthrash's Gewicht Geschiedenis
|