Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2022
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 50,7 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1098 kcal
|
Vet: 30,18g | Eiwit: 96,45g | Kolhy: 115,73g.
Ontbijt: Copos de Avena Gruesos Integrales, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Lunch: La Ermita de San Pedro Yogur Natural Desnatado, Repollo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Espuña Hilos de Jamón Curado. Diner: La Ermita de San Pedro Yogur Natural Desnatado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Berza, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Andere: Hacendado Pera Conferencia . meer...
|
|
1868 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 24 minuten, Rusten - 15 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
|
rpichu's Gewicht Geschiedenis
|