Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2022
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 18,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1760 kcal
|
Vet: 64,56g | Eiwit: 63,65g | Kolhy: 217,78g.
Ontbijt: Lidl Pão Multi Cereais, Prisca Marmelada Maçã Reineta, Café, Santiago Queijo Fresco para Barrar Light, Fumadinho Fiambre Peito de Peru. Lunch: Nespresso Café Expresso, Gelatina suave frutos silvestres, Sondey Digestiva Aveia , Banana, Clementinas, Vinho Tinto de Mesa, Pingo Doce Lasanha Bolonhesa. Diner: Gelatina suave frutos silvestres, Sopa de Legumes sem Batata, Lidl Pão Multi Cereais, Salada de abacate. Snacks/Andere: Laranjas, El Horno Bolachas Crackers com Trigo Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Paulo Bernardes's Gewicht Geschiedenis
|