Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2022
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 20,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1827 kcal
|
Vet: 47,96g | Eiwit: 86,63g | Kolhy: 237,74g.
Ontbijt: Pão de Mistura, Santiago Queijo Fresco para Barrar Light, Santiago Queijo Fresco para Barrar Light, Fumadinho Fiambre Peito de Peru, Café. Lunch: Tarte cenoura, Nespresso Café Expresso, Laranjas, Gelatina suave frutos silvestres, Vinho Tinto de Mesa, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Penne. Diner: Laranjas, Laranjas, Quiche de espinafres e fiambre, Penne, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Andere: Sulá Rebuçados de Ervas Fortes sem Açúcar, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, El Horno Bolachas Crackers com Trigo Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Paulo Bernardes's Gewicht Geschiedenis
|