Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2022
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1681 kcal
|
Vet: 51,27g | Eiwit: 73,86g | Kolhy: 186,83g.
Ontbijt: Ingman Pehmeä Rahka, Kiivi, Valio Sokeriton Mehukeitto, Hirvelän Kaura Kuitunen, Valio Oltermanni 17%, Fazer Puikula Täysjyväruis, Keiju Kasvirasvalevite 70%. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Atria Viljaporsaan Kaslerpihvi Marinoitu, Red Exclusive Suklaa. Diner: Sushi, Valkoviini. Snacks/Andere: O'boy Portion, Mars Mars Patukka, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Atria Viljaporsaan Kaslerpihvi Marinoitu. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nse4's Gewicht Geschiedenis
|