Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2014
|
103,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 22,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1106 kcal
|
Vet: 28,08g | Eiwit: 84,47g | Kolhy: 133,01g.
Ontbijt: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Blueberry, Coffee (made from Ground), Whole Foods Market Stevia, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Chromax Fiber Advance Gummies, Nature Made Chewable Vitamin C. Lunch: ShopRite Fat Free Cottage Cheese, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing. Diner: Louisa Cheese Tortellini, Rotel Original Diced Tomatoes and Green Chilies, Zucchini, Cooked Summer Squash, Ken's Steak House Sweet Vidalia Onion Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Tyson Foods Breaded Chicken Breast Tenderloins, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Snacks/Andere: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Key Lime Pie, Dove Smooth Milk Chocolate, Healthy Choice Greek Frozen Yogurt - Dark Fudge Swirl. meer...
|
|
3796 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 8 uren, Stilstaan - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Winkelen - 3 uren, Rusten - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Deere Man's Gewicht Geschiedenis
|