Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2022
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1573 kcal
|
Vet: 76,50g | Eiwit: 100,60g | Kolhy: 122,28g.
Ontbijt: 義美 無加糖5.3厚豆奶, 紅龍 雞塊, 荷包蛋, 雪印 脂肪抹醬, 安佳 較低脂乳酪, 吐司. Lunch: 義美 烘南瓜子, 家樂福 100%鮮乳原味優格, 蘋果（去皮）. Diner: 義美 狀元煎餅(花生), Costco 凱薩雞肉沙拉（不加醬）, 鯧魚, 紫番薯. Snacks/Andere: 旺旺 大仙貝酥. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hannn10's Gewicht Geschiedenis
|