Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2011
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3157 kcal
|
Vet: 114,17g | Eiwit: 163,89g | Kolhy: 369,31g.
Ontbijt: Pop tart brown sugar, 2% Fat Milk, Special K Red Berries Cereal. Lunch: Chick-Fil-A Honey Mustard, Chick-Fil-A Chargrilled Chicken Sandwich. Diner: bar s corn dog, Fry Sauce, French Fries, Black Angus Cheeseburger. Snacks/Andere: Animal Crackers, Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice, Super Advanced Whey Protein - Strawberry, Water. meer...
|
|
2845 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RikuHearts's Gewicht Geschiedenis
|