|
果然～吃飯可以讓我降體重～
繼續找到適合的方式，突破停滯不降的85～
😅😅😅
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1677 kcal
|
Vet: 20,20g | Eiwit: 27,70g | Kolhy: 121,40g.
Ontbijt: 拉亞漢堡 麥克雞塊, 拉亞漢堡 總匯蛋湯種吐司, 拉亞漢堡 紅茶. Lunch: 全家 醬燒雞排便當. Diner: Zott 特濃乾酪切片, 拉亞漢堡 總匯蛋湯種吐司. meer...
|
|
2758 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 16 minuten, Gym (Turnen) - 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wenying0608's Gewicht Geschiedenis
|