我 ⬇️0.4🤣🤣⋯ 我有更新體重喔，不要再說我沒記錄體重～ 我前幾天還爆吃了一堆港點，要不要看，我貼給你🤣🤣
22 mrt 22 door lid: gulinlin
|
22 mrt 22 door lid: josephc0917
|
22 mrt 22 door lid: gulinlin
|
22 mrt 22 door lid: chenxxxcccc
|
22 mrt 22 door lid: josephc0917
|
|
|
我跑步跑了三個月，控制飲食不吃澱粉，結果體重都沒什麼變化丫～一直在86-90遊走，這兩天改吃便當～就直下84了！🤣🤣🤣
22 mrt 22 door lid: wenying0608
|
23 mrt 22 door lid: 火鍋小姊姊
|
其實如果版主，乖乖只吃便當，他也是會瘦的～ 只是他那精緻卻又放蕩不羈的心，無法只滿足於吃便當～ 所以⋯ 🤣🤣🤣
23 mrt 22 door lid: gulinlin
|
23 mrt 22 door lid: josephc0917
|
我貼好了～ 一公斤而已 可以啦～ 你今天㊙️武器，流個汗、隨便就⬇️1公斤啦～
23 mrt 22 door lid: gulinlin
|
23 mrt 22 door lid: josephc0917
|
23 mrt 22 door lid: gulinlin
|
就一般的便當～因為⋯我好長一段時間沒吃澱粉了⋯運動量又大⋯都只吃菜跟少少的雞肉⋯看了中醫，他覺得是我吃太少了，所以，直接便當吃下去🤪
23 mrt 22 door lid: wenying0608
|
23 mrt 22 door lid: josephc0917
|
23 mrt 22 door lid: josephc0917
|