|
Переходный период :) Все мои приехали, теперь в холодильнике лежит не только "моя" еда, но и всяческие вкусняшки для откармливания моей худосочной семьи. Ну-с, вздохнули и продолжаем следовать своим курсом :)
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1546 kcal
|
Vet: 55,67g | Eiwit: 90,44g | Kolhy: 170,10g.
Ontbijt: Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Грибами, Пицца Домашняя, Молоко (2% Обезжиренное), Сахар, Кофе. Lunch: Кофе, Сахар, Гречка Ядрица Вареная на Воде, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Diner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кабачки Жареные, Хлеб Черный, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе. Snacks/Andere: Сахар, Кофе, Яблоко. meer...
|
|
2003 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|