Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2022
|
65,0 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
448 kcal
|
Vet: 20,32g | Eiwit: 16,58g | Kolhy: 46,90g.
Ontbijt: Coffee with Cream. Diner: Fresh & Easy Spicy Shrimp Linguine. meer...
|
|
3480 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 4 uren, Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bandrai's Gewicht Geschiedenis
|