Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2014
|
100,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1502 kcal
|
Vet: 51,95g | Eiwit: 96,78g | Kolhy: 162,86g.
Ontbijt: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Eggland's Best Large Grade A Eggs, Brownberry 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Nature Made Chewable Vitamin C, Chromax Fiber Advance Gummies, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Whole Foods Market Stevia, Coffee (made from Ground). Lunch: Del Monte 50 Calorie Diced Peaches, Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, ShopRite Fat Free Cottage Cheese, Great Value Honey Ham, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Sunshine Cheez-It Hot & Spicy Crackers. Diner: Green Giant Steamers Broccoli & Cheese Sauce, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Ken's Steak House Sweet Vidalia Onion Dressing, Del Monte Cut Green Beans, Stouffer's Easy Express Grilled Chicken & Vegetable Skillet. Snacks/Andere: Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Dove Rich Dark Chocolate, Crystal Light Raspberry Lemonade Sugar Free Soft Drink Mix. meer...
|
|
3664 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 8 uren en 30 minuten, Zitten - 7 uren, Rusten - 2 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Deere Man's Gewicht Geschiedenis
|