|
Slow but steady!
|
125,2 kg
Tot nu toe verloren: 27,7 kg.
Nog te gaan: 34,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1509 kcal
|
Vet: 45,04g | Eiwit: 60,13g | Kolhy: 225,65g.
Ontbijt: multi grain cheerios, water, watermelon. Lunch: peas, corn, can green beans, scallops. Diner: tortillas, garden salad, yellow rice, chicken breast strips. Snacks/Andere: starbucks bananna bread, wafer cream cheese crackers, yogurt pretzel. meer...
|
|
3420 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mrs smith1's Gewicht Geschiedenis
|