Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2014
|
104,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
3896 kcal
|
Vet: 197,15g | Eiwit: 263,70g | Kolhy: 281,10g.
Ontbijt: LouAna Pure Coconut Oil, BodyTech Creatine Monohydrate, Coffee, Great Value 100% Natural Green Tea. Lunch: Kroger Pork Steak, Healthy Slaw. Diner: Chicken Breast. Snacks/Andere: Pie Crust, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Chocolate Coated or Frosted Doughnuts, Watermelon. meer...
|
|
3004 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Razorthrash's Gewicht Geschiedenis
|