|
ну все писец пришёл, отьела скиданное и наела ещё, бьюсь и маюсь , а без толку(((( помогите(((( я не хочу жиреть!
|
46,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1431 kcal
|
Vet: 40,91g | Eiwit: 163,09g | Kolhy: 98,49g.
Ontbijt: Дымка Домашние Вафельки Ореховые, Вареное Яйцо, Kuc Сербская Брынза Лёгкий Мягкий Сыр, Куриное Филе на Пару, Каша из Овсяной Крупы на Воде. Lunch: О-Т Печенье Оля, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Уксус (Яблочный), Молочная Станция Творог 0%, Житница Здоровья Чечевичные Макароны, Вареное Яйцо. Diner: О-Т Печенье Оля, Куриное Филе на Пару, Вареное Яйцо, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. Snacks/Andere: Kuc Сербская Брынза Лёгкий Мягкий Сыр, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Оля, привет👋На этот вопрос очень понятно и подробно ответил Михаил. Найти можно через мои подписки. Ник plvotyakov , пост от 3 мая. Но, у Вас же очень низкий вес? Вы уверенны, что надо дальше снижать?
05 mei 22 door lid: Ilkaeva68
|
Уже не низкий) к сожалению
06 mei 22 door lid: olya74nest
|
06 mei 22 door lid: olya74nest
|
@olya74nest, какая-то жесть. У меня есть хорошо знакомый специалист по РПП - в телеграмме @Psychofitbrain
20 mei 22 door lid: Kholodovitch
|
Да я вроде по-тихоньку начала на путь адекватности выходить, работаю с тренером, спасибо!
20 mei 22 door lid: olya74nest
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olya74nest's Gewicht Geschiedenis
|