|
Successful Day!
|
123,8 kg
Tot nu toe verloren: 29,0 kg.
Nog te gaan: 33,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1208 kcal
|
Vet: 29,81g | Eiwit: 50,43g | Kolhy: 186,06g.
Ontbijt: crystal light, splenda brown sugar, Raisins, oatmeal, water. Lunch: keebler club crackers, fat free french , garden salad, zatarains jambalaya brown rice, chicken, water. Diner: keebler club crackers, water, garden salad, meatloaf. Snacks/Andere: orange, total water, crystal light, special k cereal. meer...
|
|
3175 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Autorijden - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
You are really doing a great job! Keep it up!
28 apr 11 door lid: Sherillynn
|
29 apr 11 door lid: Shae206
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mrs smith1's Gewicht Geschiedenis
|