Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2011
|
123,8 kg
Tot nu toe verloren: 29,0 kg.
Nog te gaan: 33,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1151 kcal
|
Vet: 24,31g | Eiwit: 57,86g | Kolhy: 185,56g.
Ontbijt: water, oatmeal. Lunch: crystal light, watermelon, water, broccoli and cauliflower, salmon, jambalaya , green beans. Diner: green beans, chicken, tomatoe, success boil in bag brown rice. Snacks/Andere: smart pop, watermelon, green beans, water, nabisco fudge petite. meer...
|
|
4209 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 15 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 5 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 5 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 44 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 18 minuten, jog - 3 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mrs smith1's Gewicht Geschiedenis
|