Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2014
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2101 kcal
|
Vet: 67,91g | Eiwit: 136,44g | Kolhy: 190,64g.
Ontbijt: Yakult Yakult Light, Cantaloupe Melons, Pineapple, Fruit Yogurt (Lowfat with Low Calorie Sweetener). Lunch: Lemon Juice, Avocados, Spinach, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Grilled), Bell Peppers, Onions, Mushrooms. Diner: Meadow Fresh Lite Milk, Onions, Pepper or Hot Sauce, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Edam Cheese, Wattle Valley Lite White Soft Wraps. Snacks/Andere: Cream Cheese Dip, White Bread, Potato Chips, Beer, Red Delicious Apples. meer...
|
|
2087 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 6 uren en 50 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 55 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Chickturu's Gewicht Geschiedenis
|