|
popołudnie u babci, a wieczorem finał Argentyna - Niemcy = strach wejść na wagę, ale plus 50 do poprawy samopoczucia ;-)
|
49 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
960 kcal
|
Vet: 31,71g | Eiwit: 75,27g | Kolhy: 97,14g.
Ontbijt: Sonko Lekkie Razowe, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Otręby Owsiane, Brzoskwinia. Lunch: Kawa z Mlekiem. Diner: Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Czerwona Papryka, Morliny Szynka Konserwowa, Jajko Gotowane, Ogórek Kiszony, Tuńczyk w Wodzie (z Puszki). Snacks/Andere: Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Sonko Lekkie Razowe, Pomidory, Vital Fresh Sok Marchwiowy, Jajko Gotowane. meer...
|
|
1262 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Babcie są spoko. Moja zawsze mawiała (nie ważne, że rozmiarami przypominałem małe pasmo górskie), że strasznie się mizerny zrobiłem i trzeba mnie dotuczyć :)
14 jul 14 door lid: 56 kilo w dół
|
14 jul 14 door lid: goja91
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
goja91's Gewicht Geschiedenis
|