Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2014
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
755 kcal
|
Vet: 51,03g | Eiwit: 64,15g | Kolhy: 6,50g.
Ontbijt: Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Ovo (Inteiro). Lunch: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Repolho Verde Cozido, Tomates, Carne de Porco do Lombo (Filé), Alface. Diner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Pepino (Descascado). meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Renato Otoni's Gewicht Geschiedenis
|