|
I''m starting this again. Will need to get back on track little by little but surely I can make it.
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1548 kcal
|
Vet: 46,38g | Eiwit: 95,02g | Kolhy: 186,19g.
Ontbijt: Coffee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Pepper or Hot Sauce, Aldi Eiweißbrot (35g), Milfina Fettarme H-Milch, Dulano Kochschinken, Leicht und Fit Edamer Käsescheiben. Lunch: Gouda Cheese, Mayonnaise, Skinless Chicken Breast, Baguette, Lettuce, Onions. Diner: Bolillo Mexican Roll, Sbarro Mixed Garden Salad, Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Ritter Sport Milk Chocolate with Whole Almonds, Chili Powder, Watermelon. meer...
|
|
2179 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Slapen - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 5 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
 Reacties
Yes, you can make it and will! Get going! :)
28 jul 14 door lid: ChicaLean
|
Me too Chickturu! I've gained 8 lbs since I came off this site but am starting anew today.
29 jul 14 door lid: Halesowenmum
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Chickturu's Gewicht Geschiedenis
|