Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2014
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
937 kcal
|
Vet: 50,35g | Eiwit: 107,87g | Kolhy: 8,81g.
Ontbijt: Manteiga (com Sal), Clara de Ovo, Sadia Mussarela, Gema de Ovo, Sadia Presunto sem Capa de Gordura. Lunch: Coxa de Frango, Contra-filé, Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Alface. Diner: Manteiga (com Sal), Kitano Curry, Peito de Frango, Azeitonas Verdes (Conserva, Enlatado ou Engarrafado), Sadia Mussarela. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Renato Otoni's Gewicht Geschiedenis
|