Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2014
|
96,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 15,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1277 kcal
|
Vet: 23,55g | Eiwit: 99,47g | Kolhy: 179,51g.
Ontbijt: Chiquita Banana, Nature Made Chewable Vitamin C, Chromax Fiber Advance Gummies, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Whole Foods Market Stevia, Milk (Nonfat), Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Coffee (made from Ground). Lunch: Skinless Chicken Breast, Green Giant Seasoned Steamers Mediterranean Blend, Del Monte Cut Green Beans, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Diner: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), French's Classic Yellow Mustard, Del Monte 50 Calorie Diced Peaches, Castle Wood Reserve Honey Ham, Brownberry Sandwich Thins Multi-Grain. Snacks/Andere: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Dove Rich Dark Chocolate. meer...
|
|
3307 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 3 uren en 30 minuten, Zitten - 8 uren, Winkelen - 2 uren, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
30 pounds lost! Awesome! Keep going!
05 aug 14 door lid: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Deere Man's Gewicht Geschiedenis
|