Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2014
|
96,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1524 kcal
|
Vet: 35,81g | Eiwit: 59,56g | Kolhy: 232,21g.
Ontbijt: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. Lunch: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Diner: Tomato 110g, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Fusili Pasta eldorado 100g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Tomato 110g. Snacks/Andere: Kick Lakris Sea Salt. meer...
|
|
3429 kcal
|
Activiteit:
Golf (Lopend) - 3 uren en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|