|
It was all good today. Looking to break 270!!
|
122,9 kg
Tot nu toe verloren: 29,9 kg.
Nog te gaan: 32,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1215 kcal
|
Vet: 31,03g | Eiwit: 68,80g | Kolhy: 174,34g.
Ontbijt: grits, watermelon, water. Lunch: fiber one 90 calorie bar, mini reeses cup, lipton diet green tea, water, apple, watermelon, turkey soup. Diner: american cheese singles, whole wheat bread, potatoes, chicken, water. Snacks/Andere: sugar free ice cream , water, fiber one bar, orange. meer...
|
|
4298 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
You'll get there! Keep up the good work.
11 mei 11 door lid: AuntieJan
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mrs smith1's Gewicht Geschiedenis
|