Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2022
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 54,13g | Eiwit: 105,92g | Kolhy: 157,78g.
Ontbijt: Wholemeal Bread, Bananas , Peanut Butter. Voor Lunch: Greek Yoghurt, Strawberries . Lunch: Broccoli , Basmati Rice (Cooked), Chicken Breast. Voor Diner: Kiwi Fruit, Almonds . Diner: Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Baked or Grilled Salmon (No Salt Added), Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Asra..'s Gewicht Geschiedenis
|