Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2014
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 42,8 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1924 kcal
|
Vet: 74,43g | Eiwit: 164,07g | Kolhy: 165,13g.
Ontbijt: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Egg, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Totino's Classic Pepperoni Crisp Crust Party Pizza, Hershey's Milk Chocolate Bar, Almond Milk, Matrix Simply Vanilla Sustained-Release Protein Blend, roma tomatoes, Bell Peppers, Baby Carrots, Spinach , Kale , Cucumber (with Peel), Celery. Lunch: World Catch Tilapia Fillets, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Almond Milk, Matrix Simply Vanilla Sustained-Release Protein Blend. Diner: Boston Market Turkey Breast (Regular), Boston Market Mashed Potatoes, Boston Market Fresh Steamed Vegetables, Edy's Slow Churned Rich & Creamy Caramel Delight Light Ice Cream, Mixed Salad Greens, Kroger Whiting Fillets. Snacks/Andere: Hershey's Special Dark Chocolate Bar, Dove Rich Dark Chocolate Covered Almonds, Haribo Gummy Bears. meer...
|
|
2568 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 4 uren, Zitten - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 5 uren, Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|