|
A great start to a great day!
|
122,9 kg
Tot nu toe verloren: 29,9 kg.
Nog te gaan: 32,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1334 kcal
|
Vet: 40,65g | Eiwit: 83,01g | Kolhy: 162,40g.
Ontbijt: Mozzarella, grits, water, veggies. Lunch: saltine crackers, sweet relish, miracle whip, garden salad, boiled egg, water. Diner: american cheese, low fat milk, mothers coconut cookies , sugar free ice cream, water, sweet potatoe, tilapia. Snacks/Andere: Potato Chips, fiber one bar, water, watermelon, cantaloupe, tuna. meer...
|
|
4578 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 8 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mrs smith1's Gewicht Geschiedenis
|