Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2022
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59,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2138 kcal
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Vet: 33,80g | Eiwit: 179,53g | Kolhy: 289,94g.
Ontbijt: ノーベル のど黒飴, マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). Lunch: セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当. Diner: セブンプレミアム さばの味噌煮, 梅干し, おかめ納豆 極小粒, テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g). Snacks/Andere: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, Pure Protein Bar, Chocolate Deluxe. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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k_tpp's Gewicht Geschiedenis
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