Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2022
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1554 kcal
|
Vet: 40,36g | Eiwit: 122,06g | Kolhy: 113,31g.
Ontbijt: 全家 熱美式（中）, 全家 二配大飯糰泡菜鮪魚. Lunch: 豬肝, 三商巧福 皮蛋豆腐, 好菇道 菇類, 韓式泡菜, 雞蛋, Costco 清雞胸肉, i3Fresh 鮮凍白花椰菜米. Diner: 福樂 自然零Lite無加糖優酪乳, 全聯 小黃瓜, 全聯 愛文芒果, 全聯 結球萵苣, 水煮蛋, 百香果. meer...
|
|
2944 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 46 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wenying0608's Gewicht Geschiedenis
|